1. Выберите File>Import>File (Файл>Импорт>Файл).
2. В появившемся диалоге открытия файла определите его местонахождение.
Как загрузить в проект After Effects проект Adobe Premiere?
Как осуществить экспорт композиции?
1. Выберите в верхнем меню Composition>Make Movie (Композиция> Создать видео).
2. В окне Render Queue (Список рендеринга) отредактируйте установки экспорта и нажмите кнопку
Render (Начать рендеринг).